大型健身房功能区域有哪些？主要分区八大块

健身房是专门用于健身康复和锻炼活动的场所，配备了良好丰富的健身器材和设备，并有专门的健身教练指导，可以帮助锻炼者更好地实现健身的目的。健身房设计装修的主要问题是功能区划分。不同健身房的内部区域划分也不同。大型健身房占地面积更大，特殊|业性更强，内部区域划分更加精细化多样化。接下来，武汉舒华体育小编将与大家分享大型健身房的功能区。

一、前台

前台位于俱乐部的主要出入口，主要是会员登记，为前来健身的会员提供服务。此外，还有专人介绍俱乐部的情况和健身效果，引导来访的客户成为会员。洽谈区应紧邻前台，全面体现一对一的服务模式。

二、更衣室

更衣是开始运动的起点。因此，更衣区的入口应靠近前台和健身区，尽量减少从前台到更衣区再到训练区的距离，但主要上下水道的位置应优先考虑。更衣室设有更衣柜、独立浴室、桑拿等设施。是会员更衣、洗澡、休息、梳妆的地方。有条件的健身俱乐部可以设立体育理疗室。

三、体能检测室

体能检测室配备技术、功能齐全的体能检测设备，专门为会员检测脂肪含量、肌肉力量和肌肉耐力、灵活性和心肺耐力，同时由经验丰富的健身顾问和教练为每个会员提供详细的测试报告，为会员提供个人健身计划，增强会员健身信心。由于会员在进行测试时的噪音会影响测试结果，身体健康应设置在一个相对安静的位置，远离动态自行车室、有氧教室和其他可以产生更大声音的区域。 　　四、有氧器械训练区　　有氧运动的全名是有氧代谢运动。有氧运动是一种通过一定量的全身运动增加氧气吸收，全面提高人体功能，提高人体素质的训练方法。长期的有氧运动可以消耗大量的脂肪，从而达到减肥的目的。

该区域主要由电子智能有氧设备组成，包括大型健身房专用电动跑步机、磁控车（垂直、水平）、椭圆机等，操作安全简单。能有效改善人体心肺功能，加速脂肪消耗，塑造身体，符合人体工程学设计原理，对人体、关节无伤害。该区域可配备独立的电视墙，使会员的练习不再简单枯燥。

五、无氧器械训练区

该地区主要是设备健身-无氧训练。人体在无氧阶段的运动一般是大功率运动，此时骨骼肌收缩力较大，因此人们习惯于称无氧训练为力量训练，这种健身器械称为力量器械。

该区域可细分为力量训练区、自由力量训练区、伸展区和腰腹训练区。

六、有氧跳操室

健康嘻哈舞、有氧格斗、有氧芭蕾舞、有氧拉丁舞、踏板练习、健身球等十多门课程都在有氧教室进行。因此，有氧教室应配备健身球、踏板、健身垫、哑铃等设备，以满足不同课程的需要。由于有氧教室是一个封闭的区域，并且按时使用，因此很容易设置在俱乐部的内角。如果条件允许，尽量减少空间中柱子的数量。

七、动感自行车房

动感自行车房是俱乐部中具有感染力和个性的训练室。动态自行车属于一种有氧健身运动，是一个很受会员欢迎的项目，可以增强心肺功能，燃烧全身脂肪，实现健身、健身的愿望。为避免声音干扰，动态自行车房应远离体能检测中心；动态自行车作为一项具有良好宣传效果的健身项目，应设置在窗户附近和户外可见区域。

八、营养健身吧和休闲区

健身吧主要用于销售和饮用运动营养，位于健身区附近。健身吧有专门的营养师为会员准备各种饮料，如增重、增肌、减肥、塑身等，以补充能量，帮助会员恢复健康。健身吧的设置主要考虑上下水的位置。休闲区位于健身吧周围，配有饮水机、饮料冰箱、各种运动休闲、时尚前卫的报纸和书籍。经过激烈的运动和无忧无虑的淋浴，会员可以在休闲区明亮的小桌子旁休息一会儿，也可以在这里与其他会员朋友聊天，谈论健身经验。

大型健身房有哪些功能区？以上八块是主要分区。不同的健身房受占地面积、环境等因素的影响，功能分区也不同。在设计健身房时，应根据实际情况选择功能区的设置。武汉舒华体育健身器材为客户提供优质的健身设计方案，满足客户的个人需求。欢迎有需要的客户来电咨询。

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